Факультет практической психологии Шанинки и сообщество выпускников факультета приглашают на вебинар, посвященный техникам психологической помощи разных модальностей. Вебинар пройдет в рамках подготовки к конференции «Помогающие практики»

Стресс, выгорание и кризисные ситуации формируют все более привычный контекст нашей жизни, информационного поля и профессиональной деятельности. Сейчас, как никогда, важно уметь предотвращать тот критический момент, когда эмоциональные переживания начинают влиять на организм, вызывая проблемы со здоровьем. Навыки саморегуляции и самопомощи — профессиональная компетенция психолога. Школы, методы и направления практической психологии оперируют целым спектром техник и инструментов, которые, при целенаправленном и регулярном использовании, обладают впечатляющим профилактическим эффектом. Они помогают быстрее совладать с кризисной ситуацией, сбалансировать психоэмоциональное состояние, решить сложную жизненную задачу, вернуть ресурсное состояние, сохранить устойчивость и лидерские позиции.
 

На вебинаре вы на практике познакомитесь с техниками самопомощи в различных модальностях и сможете попробовать:

• активировать деятельность мозга за счет гармонизации работы полушарий с помощью Brain Gym;
• метод глубинного интервью, выявляющий врождённые качества личности, помогающие совладать со стрессом в быстро меняющихся жизненных условиях;
• технику самопомощи в личных и профессиональных жизненных выборах методом расстановок.

Для активного участия в вебинаре приготовьте, пожалуйста, ручку и несколько листов бумаги. Мы будем рады поделиться опытом и ответить на ваши вопросы в комфортной и безопасной среде.

Вебинар будет интересен не только профессионалам, но и всем, кто хотел бы получить практический опыт саморегуляции и обсудить возможности применения упражнений со специалистами.