Аннотация секции:

Российские эмигранты, покинувшие страну после 24 февраля 2022 года, столкнулись с рядом психологических и социокультурных вызовов. Их адаптация происходит в сложной политической обстановке, сопровождается стереотипизацией русской идентичности и, в некоторых случаях, ущемлениями в правах в новом месте жительства. В ответ на эти вызовы, эмигранты могут пересматривать свою идентичность и больше идентифицироваться с элементами своей национальной принадлежности, чем ранее. Параллельно, вовлечение в социальные взаимодействия и саморефлексия могут сказаться на политической идентичности эмигрантов.

Для помощи в успешной адаптации и преодолении эмоциональных и психологических трудностей, специалисты предлагают использование психологических практик. Например, медитация и релаксация помогают справляться со стрессом и тревожностью. Ведение дневника становится инструментом саморефлексии, который помогает понимать собственные эмоции и реакции на адаптацию.

Кроме того, поддержание связей с культурой родины и соотечественниками играет важную роль в процессе адаптации. Создание сообществ и социальных связей способствует лучшей интеграции в новую среду. Практика нетворкинга и участие в онлайн-сообществах взаимопомощи могут помочь эмигрантам сохранить свою идентичность.

В данном контексте исследовательскую проблему можно сформулировать так: «Как социальные и психологические факторы влияют на процесс адаптации российских эмигрантов, уехавших из России после 24 февраля 2022 года, и какие психологические техники могут содействовать поддержанию психологического благополучия и успешной адаптации в новой социокультурной среде?»

Подробнее на странице секции.